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Giardino Alzheimer - Ortoterapia
Psicologia, La cura del tempo, Chieti, psicologia, Giardino, Ortoterapia, terapie non farmacologiche,

Giardino Alzheimer - Ortoterapia

La Cura del Tempo

2020-11-26 10:28

Articolo a cura della Dott.ssa Martina Lillo, Laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche

La metafora del girasole – Quando l’amore diventa una trappola
Psicologia, Chieti, psicologia, dipendenza affettiva, amore, partner, relazione, Altro,

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Dott.ssa Falce Rosita

2020-11-23 09:57

Articolo a cura della Dott.ssa Rosita Falce, Laureta in Psicologia Clinica e della Salute

Le Funzioni Esecutive - Cosa sono e come potenziarle
Psicologia, La cura del tempo, Chieti, psicologia, funzioni esecutive, potenziamento,

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La Cura del Tempo

2020-11-18 13:38

Articolo a cura del Dott. Antonio Paone, Laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche

Realizzare obiettivi condivisi: la buona leadership - Da “grande uomo” a guida
Psicologia, La cura del tempo, Chieti, psicologia, leadership, lavoro di gruppo,

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Dott.ssa Gelsomina Ferrari

2020-11-16 09:49

Articolo a cura della Dott.ssa Gelsomina Ferrari, Laureata in Psicologia Cognitiva

Nasce la rubrica Salute e Nutrizione de
Salute e Nutrizione,

Nasce la rubrica Salute e Nutrizione de "La Cura del Tempo"

Sara Rapposelli

2020-11-11 18:05

Nasce la rubrica "Salute e Nutrizione" dell'associazione La Cura del Tempo, e curata dalla consulente in nutrizione Sara Rapposelli. L'alimentazione r

Demenza e solitudine- come comportarsi quando la persona con demenza vive da sola
Psicologia, La cura del tempo, Chieti, psicologia, demenza, solitudine, assistenza domiciliare,

Demenza e solitudine- come comportarsi quando la persona con demenza vive da sola

Dott.ssa Maria Michela Ciciola

2020-11-09 19:02

Articolo a cura della Dott.ssa Maria Michela Ciciola, Laureata in Psicologia Clinica e della Salute

Un' emozione da saper rovesciare - La delusione
Psicologia,

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Dott.ssa Lisa Maccarone

2020-11-09 10:25

Articolo a cura della Dott.ssa Lisa Maccarone laureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Deliri e allucinazioni nella demenza – 5 Consigli su come gestirli
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Dott.ssa Valentina Urso

2020-11-05 09:39

Articolo a cura del Dott.ri Antonio Paone e Valentina Urso Laureati in Scienze e Tecniche Psicologiche

La profezia che si autoavvera - Sul destino e gli autosabotaggi
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La Cura del Tempo

2020-11-02 09:46

Articolo a cura della Dott.ssa Alessia Selvaggio, Laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche

Il fenomeno del vagabondaggio nella demenza - come gestirlo?
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Dott.ssa Falce Rosita

2020-10-28 13:51

Articolo a cura della Dott.ssa Rosita Falce Laureata in Psicologia Clinica e della Salute

Ripensare la spazialità nella relazione ai tempi del Covid-19 - Riflessioni sulla pandemia
Psicologia,

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Dott.ssa Valentina Urso

2020-10-26 10:23

Articolo a cura della Dott.ssa Valentina Urso Laureata in Psicologia Clinica e della Salute

CASA E' DOVE C'E' AFFETTO - ASSISTENZA DOMICILIARE
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Dott.ssa Maria Michela Ciciola

2020-10-22 11:48

Articolo a cura  delle Dottoresse Gelsomina Ferrari, Laureta in Psicologia Cognitiva e Maria Michela Ciciola, Laureata in Psicologia Clinica e della Salute

Psicologia,

LA “LEGGE” DELL’ETERO-NORMATIVITÀ Il bullo colpisce ancora: questa volta le vittime sono gli omosessua

Dott.ssa Falce Rosita

2020-10-19 11:14

Articolo a cura della Dott.ssa Rosita Falce laureata in Psicologia clinica e della salute

COLTIVARE SE STESSI – COS’E’ LA SALUTE MENTALE?
Psicologia,

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Dott.ssa Gelsomina Ferrari

2020-10-14 18:03

Articolo della Dott.ssa Gelsomina Ferrari, laureata in Psicologia clinica e della saluteDott.ssa Martina Lillo, Laureata in Scienze e tecniche psicologiche

Il valore di un ricordo - Un insieme di emozioni contrastanti
Psicologia,

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Dott.ssa Maria Michela Ciciola

2020-10-12 11:04

Articolo a cura di Dott.ssa Maria Michela Ciciola, Laureata in Psicologia Clinica e Della Salute

La Disfagia nei pazienti con demenza grave – 6 consigli pratici per la gestione dei sintomi
Psicologia,

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Dott.ssa Falce Rosita

2020-10-07 14:49

A cura della Dott.ssa Rosita Falce, laureata in psicologia clinica e della salute.

LA LIBERTA’ - Il coraggio di essere liberi
Psicologia,

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Dott. Carmine Salito

2020-10-05 11:02

Articolo a cura del Dott. Carmine Salito,Laureato in Psicologia Clinica e della Salutecarminesalito95@gmail.com

Ho paura del mio caro - 5 consigli per gestire una persona con demenza aggressiva
Psicologia,

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Dott.ssa Maria Michela Ciciola

2020-09-29 18:40

articolo a cura della Dott.ssa Maria Michela Ciciola, laureata in Psicologia Clinica e della salute.

La crescita di un figlio: Equilibrio tra sostegno e autonomia
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Dott.ssa Gelsomina Ferrari

2020-09-28 11:44

Articolo a cura della dott.ssa Gelsomia Ferrari laureata in psicologia cognitiva

La socializzazione nella terza età – 5 vantaggi contro il rischio demenza.
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Dott.ssa Falce Rosita

2020-09-23 19:58

Articolo a cura della Dott.ssa Rosita Falce, Laureata in Psicologia Clinica e della Salute.

articolo del giorno

Quanto tempo è per sempre? - La vita è fatta di attimi

2020-05-27 12:14

Dott.ssa Maria Michela Ciciola

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Quanto tempo è per sempre? - La vita è fatta di attimi

Articolo a cura della Dott.ssa Maria Michela Ciciola

Cosa faresti se avessi più tempo?

 

Una delle più grandi “fortune” che abbiamo è quella di poter decidere che cosa fare del nostro tempo.

Il tempo è la dimensione nella quale si concepisce e si misura il trascorrere degli eventi; e porta alla distinzione tra passato, presente e futuro.

In realtà possiamo distinguere il tempo cronologico ovvero il conteggio dei secondi, dei minuti, delle ore, dei giorni, dei mesi; e il tempo psicologico che riguarda la percezione che ognuno ha del proprio tempo ed è diverso da persona a persona. Il tempo psicologico viene fuori ogni volta che la nostra mente è nel passato non accettandolo o nel futuro quando lo si pensa continuamente. Questo essere intrappolati in queste due dimensioni non ci permette di vivere e assaporare quello che ci accade in quel momento ovvero nel presente.

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Per spiegarmi meglio vorrei riportare le parole di Ekhart Tolle, tratte dal libro “Il potere di Adesso”: “Il viaggio della tua vita smette di essere un’avventura e si trasforma nel bisogno ossessivo di arrivare, di realizzare, di “farcela”. Non vedi più i fiori sul ciglio della strada, non ne avverti la fragranza; non sei più consapevole della bellezza e del miracolo della vita che, invece, si manifesta attorno a te quando sei presente nell’Adesso.”

Cosa significa vivere nel presente, nell’adesso?

“Adesso” è un qualcosa che va oltre ogni luogo, ogni spazio ed ogni tempo, all’interno del quale può trovare concreta realizzazione ciò che ognuno ha dentro di sé. Ad esempio per un bambino il tempo può essere il sorriso della madre, avere un giocattolo in mano e toccarlo nelle sue parti, spalancare gli occhi quando viene coccolato.

Per un ragazzo/a il tempo può essere quello dell’attesa; aspettare una chiamata o un messaggio che non arriva, uscire con gli amici, leggere un libro.

Per una persona adulta il tempo è attualizzare i propri progetti di vita, permettersi un viaggio o uno svago, osservare i propri figli crescere, stancarsi nei lavori di casa.

 

E per un anziano? Per un anziano penso che il tempo sia la cosa fondamentale che gli resta; svegliarsi la mattina e guardare il sole sorgere nella speranza che ci sia ancora un’altra giornata da vivere; guardare un nipote, stringergli la mano e raccontargli come ha conosciuto la nonna; passeggiare nel verde e aspettare il tramonto; ma soprattutto poter investire nel tempo presente senza una pressione di progettualità a lungo termine. L'anziano, più di tutti ha il potenziale di poter vivere al meglio il presente. 

Fuggire dai pensieri è sempre la strada più facile da affrontare, implica il fuggire da se stessi che è la cosa più automatica da fare; mentre fermarsi a pensare implica la ragione, il darsi una risposta che non è sempre quella che desideriamo. La cosa giusta, la riposta giusta non sempre coincide con quella che vogliamo, che desideriamo.

 

Ci capita tante volte durante l’arco di una giornata ripetere a noi stessi: “Non ho più tempo per me”, “ Non mi basta il tempo per fare tutto” ma, in realtà, la cosa più importante è vivere ogni attimo che abbiamo senza lasciarlo passare e chiedersi: “posso tornare ad un minuto fa?”. 

 

Che cos’è il tempo? 

E’ un sorriso regalato a sé stessi..

 

Per approfondire:

 

Stefan Klein. Il tempo. La sostanza di cui è fatta la vita. 2015 Bollati Boringhieri.

 

F. Farina. Viaggi nel tempo. 2016 Editore Einaudi.

 

Eckhart Tolle. Il potere di adesso. 2013 Edizioni My life.             

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